各所で、局所的には俺の中で高い評価を得ている教育テレビの5分番組「2355」にはおやすみソングのコーナーがある。紹介される曲の中でもこの「Factory of dream」が、いまご覧いただいた映像と相まって素晴しい。 映像の中ごろ、いかにもNHK的な正しい抑揚の…

昨日は久しぶりにビールも飲んでご機嫌だったけれど、食べながらも飲みながらも「ああまたこれで太るんじゃないか」という不安が、通学を見送る気弱な母親のように背中に張りついていた。夕食以上の飲み食いをすると、当然のように翌日の体重にはね返る（い…

十分睡眠をとったはずなのに、いつもより体の目覚めが遅い……右足の脛の痛みがなかなか引かない。歩き続けるのがちょっと辛い。 今日は何故こんなに疲れているのだろう。いや、疲れというより気まぐれな憂鬱、再生コピー用紙1枚程度のメランコリアだ。 ……そう…

ここで言うLSDとはリゼルグ(リゼルギン)酸ジエチルアミドのことではない。「Long-Slow-Distance」の頭文字をとったもので、金先生曰く「長い時間、ゆっくり、長い距離を走る練習法です。これを歩きにアレンジしたのがLSDウォーク。ふだんよりゆっくり、1時間…

天気が変わるだけでこちらの気持ちまで変わってしまうんだね。今朝はいっさいの言い訳も説明もいらない夏の青空だった。札幌で買った金哲彦「「体幹」ウォーキング」に載っていたストレッチを軽くすませていつものコースをウォーキング。途中誘惑に負けて川…

一昨昨日の月曜に歩いた時は肌寒い雨で、雨は札幌まで続いていた。帰宅後最初のウォーキングになる今朝はやっと晴れた。7月に入って、まともに晴れた日は本当に稀じゃないのか。 軽い、本当に軽いストレッチをしてからいつものコースを歩く。朝6時5分スター…

21時近くまで楽しくキクボウで飲み食いした後、2件目は俺のわがままで行きつけの店「Cheese Cheese」で三人してピザと生ハム、ワインを味わう。入口を見た途端マスター夫妻が「いやー、ハンス（と呼ばれているのである）が好きそうな店だわ」と言われたのが…

そして夕方6時30分、どれだけこの店に来る事を心待ちにしていたか。約1年ぶりのキクボウ再訪である。連絡の取れなかったアメリア氏には申し訳ないが、昨年11月以来のマスター夫妻と三人で九州料理と焼酎を堪能した。 食した料理を並べればキリがないが、例え…

そして昼前、無事札幌に到着。劇団四季事務所にご挨拶をすませて自由時間。待ちに待ったタワレコ再訪である。 今回ゲットしたのは、はてぶにもチェックをいれておいた希望リストトップのCD群なのだが、タワレコをしてハルモニア・ムンディのダウランド・ベス…

今朝も色々あってか朝5時に目を覚ます。顔を洗い髭を剃り、珈琲を飲んでから外に出ると雨。霧雨とかではなく、普通の雨。まあこの程度ならウィンドブレーカーでしのげる程度だろう。いつものコースを逆周りで歩き出す。 帰ってからの部屋の暖さがひどく嬉し…

なんてことだ、あまりに老化だ老齢だ経年劣化だと書いている内に、苦もなく朝5時に起きてしまった。15分後に曇り空の元をスタート。勿論、すれ違う人などいない。早起きするのは悪くないけれど、今日はほぼ9時からほぼ12時間事業に従事することになる。途中…

言葉に書き記さなくてもいい事って本当に多いんだよ、そう思わない？ 身も知らぬ誰かが目にするという事を知らないで書かれる言葉が本当に多い。心のままに書いた言葉のいくつかが、それを読む他人ばかりでなく、書いた人自身をも傷つけるということを、あな…

道端の花に目を奪われたり、通りの木々の緑に心洗われたりするのは、老化の証拠である。もし生きていることそれ自体に速度があるとしたら、逃げるように人生の廊下を走る若かった頃よりも、今はその速度は落ちている。だから年老いていく毎に身近な者たちの…

修理に出していたMarantzのSACDプレーヤー"SA8400"が3度目の修理から昨日帰ってきた。いつものヤマデンへ受け取りに行った時はスコールのような大雨。一ヶ月近く離れ離れに過ごして感動の再会である。 もう6年近くこのプレーヤーで聞き続けている。後4年は頑…

やはりこれは年齢のせいと言わねばならないのか、深夜1時半すぎに寝たこの俺が6時の目覚まし時計が鳴る前に起きている。寝ながら足首を動かしたり背筋を伸ばしたり、気休め程度の“ストレッチ”をしてから体を起こす。 上下ジャージで外に出ると、昨日より温度…

前日の夜に飲み会があったせいで、今朝は起きる時間が遅かった。いつもの30分コースを終えた頃には、通学中の子ども達とすれ違っていた。制服を着た女子中学生とすれ違うのが、何となく恥ずかしい。 睡眠時間は少ないものの眠くはなかった……はずだが、昼を過…

久しぶりに時計を見間違えて（うちの目覚まし時計は15分進んでいるのだ。理由は後述する）、起きてから6時だと気がついた。顔を洗い歯を磨き、曇り空のスタート。いつものコースを粛々と歩く。スタート15分後にポッドキャストを聞くのもいつもの通り（今日は…

曇り空。陽も射さないのによく目が覚めたと思う。6時30分にスタート。 若干体が重い。昨日の夕食を食べ過ぎたのだ。毎日歩いていると、そういうことにも気づかされてしまう。最近多いのだけど（最近なんてものじゃない、そうでなければ太らないのだ）、体が…

今朝は8時にスタートしたのに、玄関から見えるいつものコースにはまだ朝靄がかかっていた。7時前だったら、どんな風景だったのだろう。その中を歩きたくて、いつもと逆の進行方向でスタートする。隣のY保育所に人が集まっている。運動会なのだ。 いつもなら…

ある女性が「音楽と珈琲と雨がなくては元気が出ない」と言っていて、まったく同感である。特にここ最近の天気のように暑い日が続くと、雨を陰気な友人とは思えなくなる。前後の経過をほぼ忘れて「よく来たね」とドアを開けてしまう。 安物の青いウィンドブレ…

朝6時すぎに起きれたまでは良かったが、前日の飲み会のせいで体が重い。歩く速度が遅い。帰宅した途端に寝てしまう。 蒸し暑い朝の予感。雲間からふっと光が射すだけで汗ばんでくる。

見えない程の雨の朝、心地よい。日本には色々な雨の言葉があるというが、今日のような雨は何と言うのだろう。 海が見たくて堤防まで行く。草の間の道を歩くのがちょっと好ましい。 そうして海を見たけれど、何て言うこともなかったのはこちら側の問題である。…